晚上吃两个苹果能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：晚上吃两个苹果能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上吃两个苹果不能够减肥，减肥需要长期坚持，必须控制主食的量，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，综合起来减肥效果非常好。
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2021-09-01 23:21
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