晚上吃苹果能减肥吗?
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：晚上吃苹果能减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，少吃甜品饮料，油炸食品，晚餐以蔬菜水果代替，可以吃一些苹果，晚饭过后进行走步运动两个小时有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-21 13:51
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