吃苹果喝酸奶真的能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：吃苹果喝酸奶真的能减肥吗
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
吃苹果喝酸奶是可以减肥的，但是要看在什么时间时吃苹果喝酸奶，每天早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐时可以吃一些苹果，或者酸奶什么食物，我们尽量不要空腹吃苹果还有酸奶，酸奶可以促进消化，但是不会起到减肥作用，但是可以增加饱腹感，苹果一样可以增加饱腹感
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2021-09-01 22:32
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