减肥怎样有效减
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥怎样有效减
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议您采取健康科学的减肥方式，饮食以清淡为主，少吃主食，少食辛辣刺激性食物，多运动，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择！减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持下去
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2021-09-01 22:36
头痒头皮屑多吃什么好
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