如何判断自己有没有亚健康？
2021-09-01 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：你好，我是男生，20岁，经常晚上11点睡觉第二天早上7点起床，感觉这样子也是8个小时，再次请问下如何判断自己有没有亚健康？望指点
免费咨询
满意答案
-
- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
像这种情况，如果身体没有疲惫乏力，没有其他不舒服的症状，一般可以不用特殊处理的，首先平常一定要注意休息，要劳逸结合，但是如果还出现了头晕疲惫乏力等不舒服症状，及时到医院就诊。这种情况是可以尝试用点中药调理，平常还要多点运动锻炼，有利于恢复。
投诉
2021-09-02 08:58
其他答案 (1)
-
- 沈建明 主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
亚健康对大多数人来讲其实是一个模糊的概念，健康的定义是指没有疾病而且还要心理健康。亚健康是指虽然身体健康，但可以表现为容易疲劳，失眠，食欲不好，情绪不稳定，脾气暴躁。
投诉
2021-09-02 08:55
导致亚健康状态的因素是什
亚健康是比较常见的一种现象，有的患者
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识