失眠睡不着天天晚上想哭好自残

病情分析：
平时的情绪状态怎么样呢？会感觉大部分时间都是不开心的吗？心里难受、失眠、自残的情况出现多久了呢

指导意见：
如果持续的情绪低落已经影响正常生活，持续超过两周，是不排除抑郁症的，建议尽快医院面诊

病情分析：
从你描述的情况来看，心情很低落，想哭，失眠，存在着一定的睡眠障碍和自残行为。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感，思虑过多，心理压力大有关。

指导意见：
你正值青春期，情绪极易不稳定，易敏感，很在意别人的评价。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，愉悦的接纳自我，人无完人，每个人都有一定的短处和不足，不可能达到每个人的满意度。学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，若自我调整不好，可去正规医院的精神心理科或学校心理发展中心，寻求面对面的疏导。