每天只吃饼干减肥有效果吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：每天只吃饼干减肥有效果吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天吃饼干的减肥效果并不好，饼干含有的热量比较高，每天食用是会引起肥胖的。减肥期间，饮食要以清淡为主，减少脂肪、热量、糖分的摄入，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于体重下降。
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2022-11-03 00:26
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