听说吃素能减肥真的吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：听说吃素能减肥真的吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃素是可以减肥的，素脂肪含量比较低，热量也比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以加速肠道蠕动，促进排便，从而会使体重下降。但是长期吃素也是不提倡的，还是需要适当的摄入蛋白质。
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2021-09-02 11:24
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