跑步真的能减肥吗
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：跑步真的能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
跑步是真的能够减肥。能够消耗掉身体的热量。从而达到减肥的目的。同时也可以多进行一些有氧运动，如散步。跳绳或者是游泳等。也要注意饮食，要以清淡为主，不要吃油腻的食物。
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2021-06-04 23:06
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