早晚跑步真的能减肥吗？
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：早晚跑步真的能减肥吗？
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
早晚跑步肯定是会达到减肥的效果的，个人建议患者可以每天去坚持，但是这种情况最主要的还是一个坚持的过程，如果患者不能够坚持的话也会阻碍减肥的成效的，所以这种情况最主要的还是一个建立信心的一个心理过程。
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