早晚跑步真的能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：早晚跑步真的能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早晚跑步是真的能减肥，跑步可以加快能量的消耗，从而可以使体重下降。减肥还要注意饮食控制，尽量少吃或者不吃含有脂肪、热量的食物，可以吃一些含有蛋白质、维生素的食物。
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2021-09-16 13:22
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