早晚跑步能减肥吗？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：早晚跑步能减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
早晚跑步能够起到减肥的功效，同时也要严格控制饮食，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟以上也可以经常游泳，骑自行车，做引体向上等等。
投诉
2021-03-27 15:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识