早晚跑步能减肥吗？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：早晚跑步能减肥吗？
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
早晚跑步能够起到减肥的功效，同时也要严格控制饮食，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟以上也可以经常游泳，骑自行车，做引体向上等等。
投诉
2021-03-27 15:36
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