一天就中午吃一顿饭能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：一天就中午吃一顿饭能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
如果每天只吃一顿中午饭，而且又控制摄入量，这样肯定是会减轻体重的。但是这种减肥方法是不健康的，有可能造成胃部疾病以及贫血，低血糖等情况的发生。爱美之心人皆有之，但是也应该保证在身体健康的前提下。想要减肥，一日三餐都应该有规律，要按时的吃好每一顿饭，只要减少摄入量就可以每顿饭吃七八分饱，而且要选择少油腻少糖的时候就可以了。
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2021-09-02 14:30
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