一天三餐只吃馒头不能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：一天三餐只吃馒头不能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
天天吃馒头并不能够真正减肥，这样一种单一的饮食会对身体的健康带来不利的影响，很多想要减肥的人士，很希望能够轻松快速减肥，而减肥的主要方法是:合理饮食，保证一日三餐营养均衡，多吃一些清淡的蔬菜和水果，坚持运动，这样才对减肥有效果。
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