一天三餐喝粥能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：一天三餐喝粥能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
每天只喝粥确实可以减肥，但是对身体的危害是非常大的，人是需要很多种营养成分才能够生存的，建议科学合理的规划一下，一日三餐尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，不要吃得太饱，另外运动加强。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
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2021-09-13 19:49
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