每天晚上跳绳不吃饭能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：每天晚上跳绳不吃饭能减肥吗
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
晚上不吃饭跳绳减肥效果一般，主要是太伤害身体了，缺少营养摄入，还进行运动，其实减肥的方式方法很多，其中一种比较好的方法是进行抽脂瘦腰部减肥，这种方式还是比较安全，副作用也比较小，但是减肥毕竟是个长期的事，需要慎重。
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