每天晚上跳绳能减肥吗？
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：每天晚上跳绳能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品等！特别是晚饭过后进行走步运动或跳绳运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
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2021-04-06 11:58
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