理想的早餐三要素是什么？
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：理想的早餐三要素是什么？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
首先，服用早餐的时间最好是在早晨六点到七点之间？其次，饮食上要注意合理膳食，碳水化合物，维生素蛋白质要营养均衡，吃一些鸡蛋牛奶补充蛋白质，适当涉足少量蔬菜及水果。同时，应该食用容易消化的食物。
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2021-09-02 19:10
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