振动健身器减肥效果好吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：振动健身器减肥效果好吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
震动器减肥效果不是很明显，而且耗时长。它主要是通过物理震动的方式，促进局部血液循环，从而加速脂肪的分解代谢，但加速脂肪燃烧分解最好的方式还是身体主动的有氧运动，比如跑步、呼啦圈，被动运动减肥效果不确切。
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2021-09-02 19:14
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