2021-09-02 2人回答
性别:男
健康咨询描述:便秘时喝粥可以缓解吗?
满意答案
病情分析:
首先您应该关注一下自己是哪种原因引起的便秘,是否是长年累月的。如果是那种习惯性的便秘,建议最好是使用药物调理,当然喝粥是可以起到缓解作用的,粥类容易消化,同时,添加一些蔬菜膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,进而缓解便秘。
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指导意见:
您好:便秘时喝粥可以缓解,可以促进肠胃蠕动,有助于排便,但效果不是很好,便秘时应多吃一些粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,胡萝卜,香蕉,火龙果,梨,蜂蜜水,燕麦,红薯等,多喝水多运动,养成每天定时排便的习惯。