2021-09-02 1人回答
健康咨询描述:怎样吃醋才能减肥
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指导意见: 不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化 醋里面有柠檬酸可以帮助分解能源,食用醋可以防止吃过食物之后的血糖值急剧升高,有效的抑制了脂肪的堆积。
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