骨质疏松补钙还要补什么
2021-09-02 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松补钙还要补什么
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满意答案
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松多喝牛奶，多吃虾皮，海鲜一类食物比较好。
骨质疏松的患者非常容易骨折，影响生活质量，减少寿命，所以平时应该注意，除了饮食补充以外另外多运动，多运动能够保证钙质的储存，多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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2021-09-02 21:53
其他答案 (1)
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
骨质疏松的患者在日常饮食中多吃一些含钙量丰富的食物，比如可以多吃一些牛奶，鸡蛋，豆类，排骨等等，都是含钙量比较丰富的食物。同时要适当的补充维生素d，还要适当的多晒太阳，这些都有利于促进钙的吸收，有助于防止骨质疏松。
投诉
2021-09-02 21:54
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