老是失眠怎么调理好？
2021-09-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：老是失眠怎么调理好？
满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
老是失眠可以通过心理治疗的方法来进行调理，比如说常用的有冥想练习放松疗法，音乐疗法，患者可以尝试坚持练习观呼吸疗法来改善睡眠，同时注意规律作息
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2021-09-03 18:58
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