菠菜含哪些营养物质对健康有利？
2021-09-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：菠菜含哪些营养物质对健康有利？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
菠菜中含有多种维生素与矿物质。菠菜中含有的胡萝卜素，B族维生素，维生素C和铁的含量最多还含有叶酸及维生素D维生素e及钾等。其中含有的胡萝卜素在人体内会转变成维生素a，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
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2021-09-03 13:09
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