老年人骨质疏松吃什么吗
2021-09-03 2人回答
健康咨询描述：老年人骨质疏松吃什么吗
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
老年人骨质疏松可以服用钙片。多吃一些钙含量比较丰富的食物。比如牛奶，豆制品，海带，紫菜，虾皮等。尤其是牛奶的钙含量比较丰富，可以多喝一些。平时可以适当的进行运动，多晒太阳。
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2021-09-03 11:37
其他答案 (1)
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
要合理的进行饮食，三餐要规律，多吃一些含钙量高的食物，可以补充维生素D，适当的补充钙剂，多晒晒太阳，多做户外运动。预防跌倒，可以进行一些体力运动平衡训练。
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2021-09-03 11:39
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