强迫症或其他精神疾病

2021-09-03 3人回答

性别:男年龄:20岁

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满意答案

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 2021-09-03 12:05

其他答案 (2)

师源婕 二级心理咨询师
榆次区妇幼保健计划生育服务中心
投诉 追问 2021-09-03 11:57
2021-09-03患者追问

医生你好。这种情况在四年前我高三的时候就已经比较严重了,高考之后慢慢开始好转,但是现在大四要考研了,备考期间这种症状越发严重。平常大一大二大三也就只有期末考试之前复习的时候会有轻微的症状。(比如说我会特别关注时间,半分钟看一次,反复看。还有就是一直死抠一个字或词组是什么意思)
这种情况,医生你觉得我该怎么自我调节

2021-09-03医生回复:

可以多结交正能量的群体以及自我的对准备考试这件事情看的淡一点,尽力就好

段东华 二级心理咨询师
咨询:8042人
投诉 追问 2021-09-03 12:04
2021-09-03患者追问

医生你好。这种情况在四年前我高三的时候就已经比较严重了,高考之后慢慢开始好转,但是现在大四要考研了,备考期间这种症状越发严重。平常大一大二大三也就只有期末考试之前复习的时候会有轻微的症状。(比如说我会特别关注时间,半分钟看一次,反复看。还有就是-直死抠一个字或词组是什么意思)
这种情况,医生你觉得我该怎么自我调节

2021-09-03医生回复:

不用去在乎自己的这些表现,应该这里面有很多的是一种强迫动作和强迫性思维,也与你的内心里焦虑情绪是有关的。你现在就尝试做放松练习。

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