心理障碍该怎么办才好
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：心理障碍该怎么办才好
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心理障碍首先要调整好自己的心态。保持良好的心态非常重要。经常出去走走散散心多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2021-09-03 20:36
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