腰肌受损怎么快速恢复

病情分析：
腰肌劳损的症状观察是很有必要的，这种疾病的治疗暗度比较大，所以患者要了解腰肌劳损的具体恢复情况如何，建议患者定期接受腰肌劳损的检查，让医生针对腰肌劳损的不同恢复情况来作出治疗选择，帮助促进疾病的恢复。

病情分析：
你好，病人发生腰肌损伤后，主要的恢复方法是，需要病人减少腰部负重，注意局部保暖，不要着凉，可以经常卧床休息，或者采用中医推拿手法，进行腰部的按摩，也可以配合腰部的理疗、烤电、针刺、穴位中药离子透入，或者外敷跌打损伤的膏药。都会快速恢复腰部肌肉组织内正常气血运行，可以加快局部肌肉内新陈代谢，改善微循环，促进乳酸排泄，会使病人腰部的疼痛、肿胀，活动受限等症状得到缓解。在病人发生腰肌损伤后，如果自觉局部疼痛程度比较重，也可以口服镇痛类的药物，进行抗炎对症治疗。