预防老年痴呆吃什么食品
2021-09-03 1人回答
性别：男年龄：75岁
健康咨询描述：预防老年痴呆吃什么食品
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- 王晶 主治医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
可以吃鸡蛋，玉米，海带，香蕉，这些都对老年痴呆是有好处的。1.鸡蛋，含有优质的蛋白质，是维持人体和大脑细胞运作不可或缺的营养素；2。玉米，在玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和的脂肪酸，有保护脑血管和降血脂的作用；3.海带，含有预防记忆力衰退的Omega3不饱和脂肪酸；4.香蕉，含有蔗糖、果糖、多糖等三种天然糖分
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2021-09-03 20:07
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