腰部肌肉拉伤怎么恢复？
2021-09-04 3人回答
健康咨询描述：腰部肌肉拉伤怎么恢复？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议可以外贴活血止痛的膏药配合热敷理疗进行对症治疗。急性期要注意卧床休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。
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2021-09-04 10:30
其他答案 (2)
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- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
腰部肌肉拉伤也就是急性腰扭伤，如果肌肉拉伤比较严重，最好需要严格卧床，一般3~4周左右的时间，所谓的严格卧床，就是指大小便都要在床上解决，由于肌肉拉伤比较疼痛，所以需要使用消炎止痛类药物，减轻局部的疼痛症状。
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2021-09-04 10:31
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- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
腰部肌肉拉伤之后，首先要以休息为主，尽量避免会加重疼痛的姿势，不要久坐久站，不要着凉，局部如果疼痛明显的话，可以外用一些扶他林软膏，同时配合口服一些或者同类药物的药物像是盘龙七片，活血止痛胶囊之类的都可以。
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2021-09-04 10:30
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