女的如何提前预防骨质疏松
2021-09-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女的如何提前预防骨质疏松
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满意答案
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
女性预防骨质疏松可以适当的口服钙片，在饮食上也可以多吃一些含钙和蛋白质的食物，加强营养，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，可以适当的做一些体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等都可以有效的预防骨质疏松的发生。
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2021-09-04 10:44
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