豆浆喝牛奶哪个比较有营养
2021-09-04 1人回答
性别：男
健康咨询描述：豆浆喝牛奶哪个比较有营养
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
豆浆中含有大量的蛋白质，牛奶补钙作用比较好，就营养价值来讲，其营养方面各有不同，需要根据自身情况来进行选择。建议两样每天都适量饮用，可以选择早上喝豆浆能够延缓衰老，有软化血管的作用，晚上喝牛奶既能补钙，又能促进睡眠质量。
投诉
2021-09-04 16:16
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