身上湿气重，应该怎么调理啊？

病情分析：
体内湿气重建议用中医的方式进行调理，中医理论通常认为是脾虚，生湿邪，所以可以用一些健脾化湿的药物，比如说参苓白术散，建议买北京同仁堂的生姜只能去除外湿，内生湿邪是效果不好的

病情分析：
根据你说的这个问题，结合你的情况来看，如果你确定为身上湿气重的话，可以通过中医中药来治疗。生姜泡脚并不能祛湿。建议你去药店购买。健脾丸或者是参苓白术散口服。这个可以健脾祛湿的。平时饮食可以吃点红豆薏米粥。

病情分析：
你好，生姜是祛风寒的，不是祛湿的，而且湿气有寒湿、湿热之分。

指导意见：
是否有湿气建议可就诊当地正规中医通过脉象、舌苔等结合症状才能辨证的，平时避免疲劳、熬夜、压力等。