2021-09-04 3人回答
健康咨询描述:腱鞘炎做运动康复能好吗
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病情分析:
足部一旦患有腱鞘炎,在急性发作期的时候不建议做下肢运动,尤其是足踝部的负重运动,因为之所以会患有腱鞘炎,是由于足部肌腱不断反复的长时间屈伸、摩擦而导致,和腱鞘相互之间产生无菌性水肿。此时运动越多水肿越重,腱鞘炎的症状也会越发严重
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病情分析:
经常研究有氧运动,能够帮助恢复,积极的配合医生吃抗生素药物进行治疗。腱鞘炎一般是可以恢复正常的,腱鞘炎,康复是最重要的,是需要多休息,还可以适量的进行按摩热敷多运动。
指导意见:
腱鞘炎做运动能好的,运动可以做旋转手腕:当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。2、将手抬高:当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。3、抬起手臂:抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。