如何消除肌肉酸痛？
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：如何消除肌肉酸痛？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
消除肌肉酸痛地衣可以通过按摩按摩疼痛部位，使血液循环流通，可以缓解酸痛症状。第二是运动前热身，可以帮助血液流畅，预防运动后肌肉酸痛。第三，也可以采用热敷，平时要注意多休息，要注意，多喝水更要避免熬夜。
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