2021-09-04 2人回答
健康咨询描述:哪些水果不宜晚上吃呢?
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病情分析:
含糖量比较高的水果是不宜晚上吃的,比如榴莲释迦果,火龙果等,因为甜分较高的时候,在胃内得不到充分消化,可能会转化为脂肪,导致身体出现肥胖的情况。
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病情分析:
晚上的话还是要注意,少吃一些水果是比较好的,像西瓜,哈密瓜是不适合晚上吃的,因为这些食物的话糖分是比较高的,容易积累脂肪,平常的话吃一些苹果香蕉都可以。