颈椎曲度反弓怎么锻炼？
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎曲度反弓怎么锻炼？
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满意答案
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
颈椎曲度反弓锻炼每半小时起来多活动颈椎，多做一些抬头的运动，以及颈椎操。现在有明显的症状，可以考虑做颈椎牵引，帮助恢复颈椎的生理曲度，也可以做游泳、放风筝、打羽毛球，这些抬头动作比较多的运动。
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2021-09-04 20:54
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