颈椎劳损怎么锻炼方法
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎劳损怎么锻炼方法
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满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有出现颈椎劳损的情况下，建议还是要注意保持正确的姿势，注意颈椎部位的休息不能长期低头工作。可以进行颈椎部位的一些功能锻炼，比如进行，米字操，耸肩运动平板支撑。
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2021-09-04 23:40
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