2021-09-05 1人回答
性别:女年龄:38岁
健康咨询描述:每天总是开心不起来,心里总是不放松,我感觉和工作有关,工作上的不公平和不分时候的分配任务。自己又不会拒绝,让我觉得又烦又力不从心,感觉是工作压力太大了,怎么办呀?还有就是现在记性很差,给我感觉自己每天就像机器一样,好像没啥思想,就那么照搬的做,没精神。
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指导意见:
你总是不能放松感觉压力大,而且容易胡思乱想,像这种情况有可能是焦虑。所以你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你是否存在着焦虑,而且也可以知道焦虑症的程度,以便及时的对症治疗。