夏天吃豆类蔬菜有什么好处？
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：夏天吃豆类蔬菜有什么好处？
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
豆类，例如绿豆可以起到清热除湿健脾的功效，尤其适合夏季服用，例如白扁豆，赤小豆，黑豆，青豆，黄豆，都可以起到健脾的功效，夏季天气炎热容易导致脾胃失调，所以多吃豆类可以健脾，同时新鲜蔬菜含有多种维生素，矿物质可以补充夏季容易缺失营养成分。
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2021-09-05 12:01
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