孕期失眠严重吃什么
2021-09-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期失眠严重吃什么
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满意答案
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- 吕红梅 主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
这个时期最好不要乱用药，小心影响胎儿健康，多运动多锻炼，多补充营养，才是最佳方法，如果经常失眠的话，那么是不利于身体健康的，可以睡前用热水泡脚有助于睡眠，可以喝一杯酸奶，吃一个香蕉，有助于睡眠。也可以多听一些比较舒缓的音乐来帮助催眠。
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2021-09-05 10:14
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