晚上失眠，早上早醒。

病情分析：
每个人的睡眠需求都是不同的，正如每个人的食量不同一样。并且同一个人的睡眠需求在不同的阶段也会有变化。比如你过去是能够睡够八小时的，但是现在没有睡够八小时，白天也并不觉得困。这酒应该没有问题。

指导意见：
要相信身体的智慧。身体的智慧远远超过我们的想象。身体自己知道，需要睡多长时间，所以只要不是人为干涉，顺其自然就好。不是每个人都需要八小时睡眠的，那只是一个平均数。

病情分析：
你好，看你的描述，最近几天晚上睡眠质量很差，到凌晨五六点才能睡着，然后八九点就又醒了，一天也不睡，还特别精神，之前的话能睡8个小时左右，那总体你的睡眠质量确实是变差，但是精神很好啊

指导意见：
这种情况一个是你白天可以适当的多活动，让身体增加批发度有助于改善睡眠，还有就是可以通过中医诊脉服用中药，或者中成药调理一段时间，也或者可以直接服用镇静安神的，当晚就可以睡着

病情分析：
从你描述的情况来看，失眠早醒。这种情况一般考虑可能与你植物神经功能紊乱及作息不规律思虑过多，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。保持心情愉悦，避免不良因素的刺激。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有利于改善睡眠质量。必要时可去正规医院的神经内科就诊，在专业医生的指导下合理用药。