仰卧起坐对脑供血不足有疗效吗
2021-09-05 1人回答
健康咨询描述：仰卧起坐对脑供血不足有疗效吗
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，根据您说的这个情况，认为是一些有氧运动，以快走、慢跑、游泳这些为主，通常每天锻炼的时间不宜太长，可以在早晚两次，每次半个小时左右，进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，不适于超过一个小时，通过有氧运动可以促进大脑的血液循环，起到活血的作用，而改善脑供血不足，同时也要根据患者自己的耐受程度，循序渐进的给予适当的有氧运动，平时生活中注意作息规律
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2022-09-27 18:54
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