治疗失眠症抑郁的食疗有哪些？
2021-09-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：治疗失眠症抑郁的食疗有哪些？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
治疗失眠症抑郁的食疗主要就是均衡营养清淡饮食。不要吃辛辣刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要养成定时睡眠的良好习惯。保持心情愉快非常重要。
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2021-09-07 08:54
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