心情不好，一直做噩梦被吓醒
2021-09-06 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：第二天要去学校的前一天晚上就会做噩梦，但是我没有不想去学校的心理，也没有不想去学校的不情愿，梦见有人推我下水，还梦见有人要杀了我，梦见有一个由汉字数学公式还有英语单词组成的一个怪兽，所有的字密密麻麻的挤在一起追着我，梦里发不出声音，很着急，很难过，然后现在一闭眼就像看到了那个怪兽，不敢睡觉，很害怕，连着做噩梦被吓醒已经快一星期了，今年初三
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
梦是一种比较常见的生理现象，噩梦或者梦魇是比较常见的睡眠障碍，可能与各种压力或者是不良情绪有关。梦魇发生时，会被梦境的内容惊醒，并伴有惊恐反应，或者出现心慌心悸，往往害怕再次入眠。需要调整心态，多参与户外活动增强体质，避免过度压力，养成良好的睡眠习惯等，严重者需要及时就诊。
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2022-09-28 08:45
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