晚上睡不着睡，最近十天内。
2021-09-06 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：本人因长期习惯性熬夜，大约从三个月开始，就是时不时通宵不睡觉，要么就凌晨三四点才睡，久而久而，到最近这半月突然性发现自己到了晚上已经没办法到正常入睡，无论是从上晚上十点十一点还是凌晨二三点，都难入睡，经常是躺了一晚上没睡着，明明感觉自己是身体很累，但是就是不睡觉，都是要到早上7-9点才入睡，我白天只睡了几个小时，平时还犯困，请问我这种是属于失眠症，还是生物钟都乱了，是需不需要服药品了，因为一整晚都睡不着很难受。。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠是比较常见的生理症状或者睡眠障碍，如果失眠或者入睡困难，每周超过三次以上，病程一个月以上可以诊断为失眠症。大多存在一定的精神心理因素，或者是睡眠习惯的改变有关，例如长期熬夜导致机体生物钟的紊乱。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者可以在医生的指导下药物治疗。
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2022-11-03 00:26
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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