蔬菜怎么吃才健康？
2021-09-06 1人回答
健康咨询描述：蔬菜怎么吃才健康？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，在日常的生活当中可以合理的摄入一些新鲜的水果蔬菜，可以补充体内所需的微量元素及维生素，有一部分的蔬菜还有一定的防癌抗癌的作用，也要保持合理的膳食结构，适当的吃一些膳食纤维及钙质等营养物质含量丰富的食物！
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2021-09-06 16:07
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