吃什么常见食物能补钙
2021-09-06 2人回答
健康咨询描述：吃什么常见食物能补钙
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
补钙的食物有很多，平时可以多喝牛奶，豆类，富含蛋白质和钙。虾米是补钙效果非常好的食物，平时熬汤拌菜都可以放一些。黄瓜子也可以补钙。补钙的同时要注意多四次太阳，促进吸收。
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2021-09-06 22:12
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
补钙的食物在日常生活中比较常见的话有豆制品和牛奶。而且一些深色的蔬菜的话，也是有补钙的效果的，建议可以吃一些比如菠菜，在一段时间之后可以去医院检查一下微量元素，看是否需要继续补钙。
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2021-09-06 18:08
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