2021-09-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:情绪波动引起的失眠如何改善?
满意答案
病情分析: 既然是情绪波动引起的失眠那么就要控制自己的情绪。首先要保持心情上的舒畅。克服紧张兴奋惊恐愤怒,等不良因素。要坚持体育锻炼,提高身体素质。增强机体免疫力。
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