韭菜适合高血糖的人吃吗
2021-09-07 1人回答
健康咨询描述：韭菜适合高血糖的人吃吗
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
高血糖患者是可以适当吃一些韭菜的，因为韭菜的含糖量并不高，食用是不会导致血糖升高的，并且韭菜含有丰富的膳食纤维，对降血糖也有一定的辅助作用。建议糖尿病患者注意饮食的清淡以及饮食的规律、不要吃高糖、高脂肪的食物，多进行体育运动。另外建议糖尿病患者养成良好的生活习惯，早睡早起，多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水。
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